La quinzaine zen

Bientôt l’hiver et la préparation des fêtes, les journées raccourcissent, le froid s’installe et tout va trop vite. Besoin de bien-être, de ralentir le rythme ? Les médiathèques André Malraux et Aimé Césaire vous proposent un programme tout en douceur pour petits et grands : massage, cosmétiques au naturel, tai-chi-chuan, Yoga, conférences, ateliers de développement personnel, jeux zen, musique, histoires et chansons douces… Laissez-vous tenter ! Zen, soyons zen…

D.R.

Conférence « Pourquoi le Yoga pour la jeunesse d'aujourd'hui ? »

Le 22/11/2017 à 15:00 | Lecture, jeux

Par Claudie Rieu, professeur de yoga.
A destination des familles, des enseignants, des personnels de l'école et de l'animation.

Discipline globale, le yoga ...

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Cosmétiques au naturel

Le 25/11/2017 à 10:00 | Lecture, jeux

Atelier de fabrication de cosmétiques au naturel avec l’association Etiquette nature.
Venez fabriquer avec des ingrédients bon marché et faciles à se procurer, des ...

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Journée zen à la Médiathèque André Malraux

Le 25/11/2017 de 10:00 à 17:00 | Lecture, jeux

10h30 : Petites boîtes à musique (Bibliothèque Jeunes)

11h : démonstration de taï-chi-chuan par un petit groupe de pratiquants (galerie Nadar)

de 14h30 à 16h30 : massages avec ...

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Connaissance de soi. Approche de la philosophie zen

Le 25/11/2017 à 15:00 | Lecture, jeux

Par Hugues Rousé

Nous connaissons surtout le Hugues Rousé musicien et coordinateur du département de jazz au Conservatoire de Tourcoing, moins le fin connaisseur de ...

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Concert en mode zen

Le 25/11/2017 à 16:00 | Musique

Le saxophoniste Benoît Van Mullem, ancien élève du département jazz du Conservatoire de Tourcoing, puisera dans les répertoires jazz et classique pour nous offrir 30 ...

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Yoga des enfants

Le 29/11/2017 à 15:00 | Lecture, jeux

Atelier de découverte du yoga pour les enfants de 6 à 12 ans.
Réservation au 03 59 63 42 50

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Journée zen à la Médiathèque Aimé Césaire

Le 02/12/2017 de 10:00 à 17:00 | Lecture, jeux

« Sensibilisation à une communication bienveillante », ateliers parents-enfants axés sur la communication non-violente.
Animé par Elisabeth Dendievel, coach interne à la Ville de Tourcoing.
- 10h : parents ...

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Apaiser ses pensées : la visualisation créative

Le 02/12/2017 de 14:30 à 15:30 | Lecture, jeux

Animé par Elisabeth Dendievel, coach interne à la Ville de Tourcoing.

Des exercices guidés de visualisation, entre sophrologie et méditation pour prendre un temps pour ...